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domingo, 30 de agosto de 2009

(dicas) Feijão

  • Coloque o feijão de molho em água quente por trinta minutos antes do cozimento. Assim, ele cozinha mais rápido.
  • Para que o feijão fique mais saboroso e com caldo mais grosso, depois de cozido retire uma concha e amasse bem os grãos. Recoloque na panela e leve de volta ao fogo por mais quinze minutos, destampado.
  • Afervente o feijão até que ele cresça. Coloque numa garrafa térmica, junto com a água do cozimento até a boca, e feche. Deixe por uma noite. Na manhã seguinte o feijão estará cozido, e vc terá feito uma boa economia de gás.
  • A sopa de feijão ficará deliciosa se vc bater o feijão no liquidificador com tomates maduros e um pouco de água, coando depois numa peneira.
  • O feijão cozinhará em menos tempo se vc der uma primeira fervura por cinco minutos, depois escorrer e deixar cozinhar em nova água.
  • O feijão ficará mais macio se vc colocar umas gotas de azeite enquanto ele estiver cozinhando.
  • Coloque no feijão de molho, na véspera, uma colher das de chá de fermento em pó. Ele ficará mais macio.
  • Para a casca de feijão não entupir a válvula da panela de pressão, acrescente a água um pouco de óleo.
  • Para engrossar o caldo de feijão, acrescente uma colher das de sopa de farinha de trigo.
  • Para engrossar o feijão aguado, acrescente uma mistura de água e maisena.
  • Quando cozinhar o feijão, só coloque sal no final do cozimento, assim ele não ficará duro.
  • Para tirar o cheiro de queimado do feijão, umedeça um pano e coloque na panela como se fosse uma tampa. Quando o feijão ferver, o cheiro ficará retido no pano.
  • Se o feijão queimar, retire a parte que não está queimada para outra panela e coloque uma cebola com casca, lavada. Leve novamente ao fogo, e ele perderá o gosto de queimado.
  • Para tirar o excesso de sal do feijão, coloque uma ou duas batatas cruas para cozinharjunto. Ou então coloque algumas folhas de couve. A couve absorverá o excesso de sal.
  • Para tirar a gordura excessiva da feijoada, pegue um limão galego com casca, faça um corte em cruz em uma das pontas e adicionea feijoada durante a fervura. Antes de servir retire o limão.
  • Para a feijoada ficar mais leve, acrescente um copo de caldo de laranja, quando ela já estiver pronta.

O planejamento do cardápio !


Hoje em dia, mesmo para ocasiões formais, esse item importantíssimo é formado mais pelo bom senso dos anfitriões do que por regras sociais. A escolha dos alimentos que serão oferecidos faz parte do conjunto geral da festa e com ela deve se harmonizar.

A recomendação geral é a de que o cardápio seja elaborado tendo em vista o sabor e a taxtura dos alimentos e o seu colorido na mesa, sem desprezar seu valor alimentar.

Para os iniciantes, a tradicional combinação de uma entrada, um peixe ou uma carne é sempre garantia de sucesso.

Os acompanhamentos também merecem cuidados especiais, pois contribuem para a valorização do prato principal e da própria mesa, não só pelo seu valor alimentar, como pelo sabor e colorido.

Batata, vagem e cenoura são os "curingas" de todo mestre -cuca e vão bem com tudo !

As verduras podem ser usadas´sem medo, pois sempre combinam entre só: uma refrescante salada, um tipo de verdura refogada serão muito bem vindos numa refeição. É claro que neste caso, um toque de cor se faz necessário, mas esse detalhe se resolve acrescentando rodelas de beterraba, cenoura ou tomate à salada.

Por fim, vc deve avaliar o melhor modo de dispor os acompanhamentos á mesa. Quando vão ser servidos com uma carne, em geral são arranjados ao redor da mesma, na própria travessa. Os molhos ficam numa tijelinha ou molheira colocada ao lado do prato com que serão consumidos( a carne, o bolo, a salada, etc)

Ao definir o cardápio de um almoço ou jantar a americana, lembre-se que seus convidados estarão comendo com o prato na mão e, por esse motivo, vc deve servir preferencialmente alimentos que não necessitem do uso da faca.

Sonhos

Ingredientes
Massa
4 tabletes de fermento biológico
1?2 xícara de açúcar
1 xícara de leite
2 ovos
3 gemas
1 pitada de sal
100 g de manteiga
1 colher de chá de casca de limão ou laranja ralada
2 colheres de sopa de rum
5 xícaras de farinha de trigo

Recheio
3 xícaras de leite
1 xócara de açúcar
6 gemas
4 colheres de sopa de maisena
1 colher de sopa de essencia de baunilha
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Modo de fazer:

  • Dissolva bem o fermento no leite morno com 1 colher de farinha, tampe com filme plástico e reserve até dobrar de volume(cerca de 30 minutos).
  • Junte os ovos, as gemas, a manteiga, o sal, a casca da fruta escolhida e i rum, misturando bem.
  • Acrescente a farinha aos poucos, sovando a massa até que fique macia e se solte com facilidade das mãos. Cubra e deixe crescer novamente em lugar protegido do frio até dobrar de volume.

Recheio:

  • Leve ao fogo o leite com açucar, as gemas passadas por peneira e a maisena, mexendo sempre até obter um creme bem grosso. Retire do fogo e junte a baunilha. cubra com filme plastico, encostando-o bem no creme para que não forme película. Deixe esfriar.
  • Numa superfície enfarinhada, abra amassa com o rolo até atingir 1,5 cm de espessura. Corte os discos de massa com 7 cm de diâmetro usando um copo ou um cortador de biscoito. Cubra com um pano e dexe que cresçam novamente, até que dobrem de tamanho.
  • Numa frigideira alta, aqueça bastante óleo.
  • Coloque um sonho no óleo quente com a escumadeira e vire-o imediatamente. Deixe que fique bem moreninho e frite do outro lado. Retire com a escumadeira e coloque sobre uma assadeira com papel toalha. É bom abrir o primeiro para ver se a massa não ficou crua por dentro. Nesse caso, deixe fritar por mais tempo. Repita a operação até terminar a massa.
  • Corte cada sonho ao meio sem separar as metades e recheie com o creme, usando um saco de confeitar e o bico pitanga. Polvilhe o açúcar de confeiteiro e sirva.

quinta-feira, 27 de agosto de 2009

Lombinho com cerveja preta



Lombinho de porco
Óleo
Bacon defumado
Echalote
Cebola
Batata bolinha
Cenoura baby
Cerveja preta 370 ml
Mel 1 colher de sopa
Mostarda 1 colher de sopa
Sal e pimenta


Doure o lombinho a toda volta em uma frigideira com óleo bem quente.

Envolva o lombinho com o bacon defumado. Prenda com palitos.

Corte as echalotes e a cebola em rodelas.

Coloque o lombinho e os legumes em uma assadeira antiaderente.

Junte a cerveja, o mel e a mostarda.

Tempere com sal e pimenta e cubra a assadeira com papel-alumínio. Cozinhe no
forno durante 30 minutos.

terça-feira, 25 de agosto de 2009

Delícia de morango light

INGREDIENTES:
1 caixinha de morangos
4 colheres (sopa) de adoçante em pó (próprio para fogão)
1 iogurte (morango ou natural) light

MODO DE PREPARO:

1- Lave e pique os morangos, coloque em uma panela com o adoçante e cozinhe por cerca de 7 minutos.

2- Deixe que os morangos comecem a soltar uma calda, mas sem desmanchar por completo.

3- Divida em 2 taças e leve para gelar.

4- Na hora de servir, coloque 1/2 pote de iogurte em cima de cada taça.

Pão de queijo Light

1 ovo
1/2 xic (chá) leite desnatado
3 col.(sopa) de óleo ou azeite
2 xic (chá)de povilho azedo
3 col.(sopa)de queijo parmesão light ralado
1 fatia grossa de ricota esfarelada
sal e orégano a gosto

Coloque no liquidificador:

O ovo, o leite, e o óleo,
acrescente um pouco do povilho azedo e mexa.
Acrescente um pouco mais do polvilho, e bata mais um pouco.
Por a massa ser consistente, pode usar a opção pulsar.
Acrescente o restante do polvilho, o queijo parmesão,
o queijo prato, a ricota esfarelada, sal a gosto, e o
orégano a gosto.
Vá batendo aos pouquinhos, se for necessário, use a colher para mexer.

Agora distribua a massa nas forminha de empada, untadas.
Use 2 colheres de sopa para colocar a massa nas forminhas.

Coloque no forno pré-aquecido a 180°
Deixe assar por 15 minutos

13 calorias por unidade

(dica) Falsa Batata frita

Ingredientes:
Esta na verdade não é uma receita, mas um valioso truque para fritar batatas e deixá-la sequinha, crocante por fora e macia por dentro, ou seja perfeita!!!

Modo de Preparo:
Corte as batatas como de costume, seque-as em papel absorvente e reserve. Coloque o óleo para ferver, quando estiver bem quente, retire meia xícara (de chá) do óleo quente e misture meia colher (de sopa) de amido de milho. Despeje o óleo de volta na frigideira e em seguida coloque as batatas para fritar. Retire, deposite sobre papel absorvente e salgue a gosto. Elas ficarão super sequinhas.

Capuccino light

1 lata de leite em pó desnatado ( 300g )
2 colheres (sopa) de achocolatado diet em pó
50g café em pó soluvel
1 colher de (sobremesa) de bicarbonato de sódio.

Modo de Preparo :
Misture bem todos os ingredientes e passe por uma peneira.Guarde em uma lata bem fechada.
Para preparar um capuccino misture 1 colher de (sopa) do pó à 1/2 xicara de agua quente ou leite desnatado.

Rendimento : 30 porções (1 colher de sopa)

Calorias : 26 kcal

Pavê de amendoim ligth

INGREDIENTES:
250 gramas de amendoim torrado e moido
250 gramas de doce de leite diet
1 lata de creme de leite ligth
1 pacote de biscoito maizena ligth
1 copo e meio de leite desnatado
2 colheres de sopa de chocolate em pó diet

CREME:
misture o doce de leite com o creme de leite. Bata bem, depois acrescente o amendoim e reserve.
molhe os biscoitos no leite desnatado com chocolate em pó ligth, e vá montando camadas de biscoito e creme.
FINALIZAR COM O CREME. Leve a geladeira e sirva bem gelado.

domingo, 23 de agosto de 2009

Pimentão Recheado

Ingredientes:
•4 pimentões vermelhos grandes.
Ingredientes para o Recheio:
•1 xícara ( chá) cheia de arroz cozido
•1 colher ( sopa) de manjericão fresco picado
•1 xícara (chá) de repolho roxo picado
•1 maçã ácida em cubos
•1 colher (sopa) de suco de limão.
Ingredientes para o Molho:
•2 dentes de alho amassados
•2 colheres (chá) de azeite
•1/4 xícara (chá) de suco de tomate
•1 colher (sopa) de vinho tinto
•1 colher (sopa) de manjericão picado
•Sal a gosto.
Modo de preparo do Recheio:
Misture em uma vasilha arroz integral cozido, suco de limão, repolho roxo, maçã e manjericão.
Modo de preparo do Molho:
Aqueça o azeite, efogue alho, junte suco de tomate, vinho tinto, manjericão e sal.
Montagem:
Despeje este molho no recheio, misture bem e recheie os pimentões.

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